Yaşımız ilerledikçe vucudumuzda da bir takım değişimlerin olması kaçınılmazdır. Özellikle tenolojik cihazların uzun süre bizleri hareketsiz bırakması bu değişimi dahada hızlandırmaktadır.
“İşleyen demir pas tutmaz” der atalarımız. Bu programımızın amacı da sizleri biraz olsun hareketlendirmek ve uzun süre hareketsizliğin maruz bıraktığı ağrı ve acıları azaltmaktır.
Bel, omuz ve boyun ağrılarına en çok neden olan oturuş ve duruş bozukluklarıyla ilgili programımız haftada iki saat uzaktan eğitim modeliyle uygulanacaktır. Programa katılmak isteyen katılımcılar formumuzu doldurarak yada sitedeki whatsapp kanalından bize yazarak detaylı bilgileri öğrenebilir.
Birlikte ağrıları azaltabiliriz. Sağlıklı bir ömür dileklerimizle.
Dr. Fizyoterapis Özlem
